盗墓笔记同人小说,大主宰,盗墓笔记全集

招生對象：

1、對瑜伽感興趣

2、零基礎(chǔ)

3、有一定基礎(chǔ)但是還想系統(tǒng)學(xué)習(xí)鞏固提升

4、想當(dāng)瑜伽教練

課程內(nèi)容：

1、瑜伽理論

2、瑜伽訓(xùn)練

3. 瑜伽教學(xué)

1.全系列瑜伽體位法講解

（包含140個體位名稱、功效、步驟、輔助品、變體）

2.分析體位法

（體位典故、肌肉調(diào)動、核心、氣息、替代）

3.體位法口令教學(xué)

（體式口令編寫、講解、注意事項、時間控制等）

4.課程設(shè)計與編排

（學(xué)習(xí)編排入門瑜伽的銜接，串聯(lián)、課程構(gòu)成）

5.特色課程設(shè)計

（辦公室瑜伽、塑形瑜伽、優(yōu)雅體態(tài)瑜伽、肩頸瑜伽等）

6.輔助與糾正手法

（瑜伽瑜伽輔助具包括磚，伸展帶、瑜伽椅、瑜伽抱枕、毛毯、墻繩等使用）

7.體位順位法

8.主題課程設(shè)計

（減腹部、塑造臀部、肩頸不適、x\o型腿等其他主題課）

9.瑜伽曼特拉

(瑜伽語音唱誦）

10高溫瑜伽

4、課堂實(shí)戰(zhàn)

1.音色訓(xùn)練

2.語調(diào)、言語、

3.課堂語速練習(xí)

4.空間的布局

5.個人魅力開發(fā)

6.每日單個體式演講演練

7.兩次不同主題瑜伽課程體驗

5、瑜伽趨勢

1.市場的定位

2.今年市場瑜伽方向

3.瑜伽與當(dāng)下顧客的結(jié)合

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巴爾旺

瑜伽教練培訓(xùn)

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靳凡

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