★2010年開始接觸并習(xí)練瑜伽。★2012年師從默瀚獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院200小時基礎(chǔ)教師資格培訓(xùn)證書。學(xué)習(xí)瑜伽體式、呼吸控制法、清潔法、生理解剖學(xué)和教學(xué)法。★2013年悠季瑜伽理療導(dǎo)師培訓(xùn)。★2013-2016年多次參加李華、蔣貝貝、Alexey Bolotov等老師的工作坊。★2017年參加為期三年的艾揚格瑜伽教師培訓(xùn)課程，師從Gloria Goldberg。★2018年參加Gloria Goldberg女性瑜伽工作坊。★2018年2月前往印度普納參加Prashangtji工作坊。★2018年12月前往印度普納參加Geetaji與Prashangtji聯(lián)合教學(xué)的艾揚格瑜伽大會。★2019年參加印度Jawahar老師的工作坊。所獲證書★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院《瑜伽教師證書》瑜伽感言與瑜伽的遇見，唯美了整個曾經(jīng)。瑜伽不用執(zhí)著，安心沉浸在里面就好。選擇了，盡力了，堅持了，也許下一個轉(zhuǎn)角，你就會遇見美的自己！

2008年開始練習(xí)瑜伽；★2011年參加悠季瑜伽教師培訓(xùn)課程，并獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院瑜伽教師認證，同時獲得全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師200小時培訓(xùn)證書；★2011年5月開始跟隨艾揚格大師弟子 S.F.biria（梵克老師）學(xué)習(xí)艾揚格瑜伽，參加了歷時3年的艾揚格基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程；★2014年3月通過艾揚格瑜伽 Intro 2 認證考試；★2014年11月參加 S.F.biria（梵克老師）、Corine（柯瑞老師）、Jodi（朱棣老師）為期3年的晉階課程；★2016年8月通過艾揚格瑜伽 Junior 1 認證考試；★每年定期參加梵克老師法國密集課以及印度百勒爾的課程；★長期跟隨 S.F.biria（梵克老師）、Corine（柯瑞老師）、Jodi（朱棣老師）學(xué)習(xí)并參加其他高級別艾揚格瑜伽老師的工作坊、密集課，通過自身的練習(xí)理解，把簡單的艾揚格瑜伽課程分享給大家。所獲證書★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院《瑜伽教師證書》★全美瑜伽聯(lián)盟《專業(yè)教師200小時培訓(xùn)證書》★《艾楊格教師資格證書》初級2教學(xué)經(jīng)歷★2010年開始教授瑜伽至今★2010年—2011年5月，北京悠季蓮花瑜伽教練★2011年5月至今， 天津各瑜伽館教授艾揚格瑜伽課程（天津悠季蓮花瑜伽 天津秋水瑜伽 天津靜瑜伽 天津卡瑪拉瑜伽）教學(xué)科目★艾揚格基礎(chǔ)★艾揚格1級★髖與肩的打開★脊柱瑜伽★打開心輪★能量提升★倒立教學(xué)風(fēng)格潛心習(xí)練艾揚格瑜伽多年，體式精準(zhǔn)，教學(xué)負責(zé)，善于溝通，樂于分享。風(fēng)格剛?cè)岵⑦M，引領(lǐng)會員不斷精進。經(jīng)驗豐富資深，擅長采用各種艾揚格瑜伽體式練習(xí)，具有針對性的改善各種身體健康問題。將科學(xué)、健康、積極的瑜伽理念貫穿在體式的教授中，深受會員喜愛。瑜伽感言帶著熱誠、決心、辨別力、信念、勇氣來堅持習(xí)練瑜伽，不僅獲得了身體和心理的健康愉悅，還會讓我們心安定并擁有智慧！

★2010年3月畢業(yè)于悠季瑜伽教師培訓(xùn)課程。并獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院瑜伽教師認證同時獲得全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師200小時培訓(xùn)證書；★2011年5月開始跟隨艾揚格大師弟子S.F.Biria（梵克老師）學(xué)習(xí)艾揚格瑜伽，參加了歷時3年的艾揚格基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程；★2012年參加S.F.Biria（梵克老師）北京工作坊/廣州工作坊；★2013年11月參加Jodi（朱棣老師）深度課程解析工作坊、Corine（柯瑞老師）深度教育解析工作坊；★2014年11月參加Corine（柯瑞老師）、Jodi（朱棣老師）進階課程；★2015年5月參加S.F.Biria（梵克老師）艾揚格進階課程、中國瑜伽峰會。所獲證書★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院《瑜伽教師證書》★全美瑜伽聯(lián)盟《專業(yè)教師200小時培訓(xùn)證書》★《艾楊格教師資格證書》初級2教學(xué)經(jīng)歷★2006年開始教授瑜伽至今★2010年—2011年5月，北京悠季瑜伽總部教學(xué)★2012年至今，在天津悠季蓮花瑜伽、天津卡瑪拉瑜伽館教授艾揚格瑜伽課程教學(xué)科目★艾揚格基礎(chǔ)★艾揚格1級★髖與肩的打開★女性瑜伽★背痛修復(fù)★減肥瑜伽教學(xué)風(fēng)格在不斷習(xí)練艾揚格瑜伽的過程中，漸漸形成嚴(yán)謹專注的教學(xué)風(fēng)格。善于把握課堂節(jié)奏，樂于分享習(xí)練經(jīng)驗。能夠讓會員在愉悅的氛圍中，輕松完成強烈體式，獲得瑜伽在身體和心靈上的撫慰。瑜伽感言控制意識的波動隨之大腦會變的平靜！

★2010年3月畢業(yè)于悠季瑜伽教師培訓(xùn)課程。并獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院瑜伽教師認證同時獲得全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師200小時培訓(xùn)證書；★2011年5月開始跟隨艾揚格大師弟子S.F.Biria（梵克老師）學(xué)習(xí)艾揚格瑜伽，參加了歷時3年的艾揚格基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程；★2012年11月參加S.F.Biria（梵克老師）北京工作坊；★2013年5月參加S.F.Biria（梵克老師）廣州工作坊；★2013年11月參加Jodi（朱棣老師）深度課程解析工作坊、Corine（柯瑞老師）深度教育解析工作坊；★2014年11月參加Corine（柯瑞老師）、Jodi（朱棣老師）進階課程；★2015年5月參加S.F.Biria（梵克老師）艾揚格進階課程、中國瑜伽峰會和亞洲艾揚格瑜伽國際靜修營。所獲證書★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院《瑜伽教師證書》★全美瑜伽聯(lián)盟《專業(yè)教師200小時培訓(xùn)證書》★《艾楊格教師資格證書》初級2教學(xué)經(jīng)歷★2010年開始教授瑜伽至今★2012年至今，在天津悠季蓮花瑜伽、天津蒂娜生活瑜伽、天津卡瑪拉瑜伽 教授艾揚格瑜伽課程教學(xué)科目★艾揚格基礎(chǔ)★艾揚格1級★髖與肩的打開★脊柱瑜伽★背痛修復(fù)★女性瑜伽教學(xué)風(fēng)格熱愛瑜伽多年，又在艾揚格瑜伽的習(xí)練中，將全部生命的美好融入在教學(xué)中，對瑜伽有獨到的見解。教學(xué)風(fēng)格細膩不失精準(zhǔn)，親切而又科學(xué)。體式優(yōu)雅，講解清晰，善于發(fā)現(xiàn)會員身體上的錯誤，并用精準(zhǔn)的糾正引導(dǎo)會員走向正確的瑜伽習(xí)練之路。瑜伽感言堅持習(xí)練瑜伽會讓我們身體健康，有規(guī)律的習(xí)練會讓我們頭腦更加清晰的生活、工作！

★2011年開始接觸并習(xí)練瑜伽。★2012年師從默瀚獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院200小時基礎(chǔ)教師資格培訓(xùn)證書。2012年—2014年完成哈他中級教師，理療教師及哈他高級教師資格的學(xué)習(xí)。★2014年—2017年跟隨B.K.S.Iyengar（艾揚格大師）親傳弟子S.F.Biria（梵克老師）學(xué)習(xí)并完成為期三年的TTC艾揚格瑜伽老師資格認證培訓(xùn)。★2016年前往法國參加S.F.Biria老師 & Corine老師 夏季靜修營。★2014年—2017年，多次參加S.F.Biria老師靜修營，李華、竇紅、蔣貝貝等老師密集課，工作坊。★2018年通過艾揚格瑜伽Introductory 2認證考試。★2018年跟隨Jordi老師學(xué)習(xí)上背部理療課程。★2019年前往印度百勒爾參加Faeq Biria老師靜修營所獲證書★《艾楊格教師資格證書》Intro 2瑜伽感言在瑜伽的道路上沒有最后的終點，每一天都是新的起點，希望大家都能在瑜伽的道路上越走越好！