安全:兒童體適能課程通過8大動作模式、16項動作技能、3類運動技能 逐級遞進，保證孩子運動安全和體態茁壯成長;

基礎:通過技能與游戲的訓練，提升孩子身體柔韌、靈敏、協調、平衡、 速度、爆發、反應等各項素質的發展，讓孩子在7歲之后，從事任何運動都會無往而不利;

全面:每節課對孩子心肺、上肢、下肢、核心柔韌進行訓練，保證孩子體格全面發展。

為之后籃球、擊劍、乒乓球、拳擊、羽毛球專項課程打下基礎課程