擅長課程：流瑜伽 陰瑜伽 高溫瑜伽 體式正位課程理療瑜伽私教： 體式正位 孕婦瑜伽 產后恢復

近期學習經歷：·在梵音瑜伽跟隨Anusara國際認證教師Jonas Westring完成了200小Anusara密?? ? 集培訓，取得元素老師教學資格；·2016年在梵音瑜伽擔任阿奴薩拉深度培訓單元助教?！?017年9月跟隨阿奴薩拉瑜伽創始人John Feiend完成Bowspring20小時培訓。產前孕婦流瑜伽?|?2016?|·2016年9月跟隨Jennifer More完成85h產前孕婦瑜伽教師培訓。陰瑜伽｜2017｜2018｜·2017年12月參加David Kim30小時陰瑜伽培訓·2018年7月參加David Kim50小時陰瑜伽一級復訓和二級培訓?教授課程：阿努薩拉瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、孕婦瑜伽

2012年完成基礎教培2013年參加小V老師的Aunsara的工作坊2015年參加本杰明50小時Aunsara工作坊2016年參加chuck miller100小時工作坊2017年參加richard freeman的7日工作坊2018年參加David swenson上海4日工作坊2018年再次參加chuck miller 100小時工作坊2019年9月參加chuck miller 100小時工作坊

瑜伽經歷2010年開始跟印度外教老師系統的學習初、中、高級瑜伽教練培訓課程。2011年跟唐老師學習理療瑜伽30小時。2015年參加Vic老師Anusara深度培訓100小時。2016年Will老師寰宇瑜伽100小時。2016年學習艾揚格50小時。2017年9月Nino老師核心后彎。2018年學習艾揚格密集一和密集二至今習練瑜伽8年時間；全面系統的學習哈他瑜伽體系、流，Anusara、Universal、艾揚格。教學風格：哈他正位，寰宇瑜伽，阿努薩拉瑜伽，艾揚格在讀。瑜伽心得：“瑜伽是99%的實踐+1%的理論”可以見得練習對于瑜伽人的重要性其實瑜伽并不復雜，就一個字：練！不去計較 不去懷疑終有一天你會明白 你曾經認真練過的每一次瑜伽 流的每一滴汗 都會化成盔甲 幫你抵御歲月的侵蝕。

2005年北京師從王健半年后以優異的*畢業專修哈他瑜伽初中高級?2006年在上海青浦別墅區成立梵蓮瑜伽2007年在上海國際網球中心 一兆韋德上海花園飯店任職首席瑜伽導師 ? ??08年回到青島代課 /09年在上海Y+進修11年赴香港進修 專修流瑜伽、哈他瑜伽、 陰瑜伽?18年參加香港極塑體態矯正課程 產后修復課程培訓深愛瑜伽帶給自己的蛻變和改變 想把自己的領悟分享給更多熱愛瑜伽的人 和大家一起在瑜伽的路上相伴前行

近期培訓經歷：2017年Heidi Chen 全美聯盟RYT200小時2017年Seri Wang Universal yoga工作坊32小時2017年 左右普拉提工作室大器械7天培訓（2018 年11月復訓）2018年 1月 布朗墊上普拉提兩天工作坊2018年 2月艾揚格認證老師李培筠精致后彎工作坊2018年 5月 廣州央格瑜伽科學院全能瑜伽私教密集課56小時2018年 6月 臺灣物理治療師蔡忠憲解刨學工作坊2018年 10月 Heidi后彎倒立2天工作坊2019年 3月-5月 BC普拉提 核心床培訓2019年 9月BC普拉提“動作即良藥”大師工作坊-脊柱側彎和神經創傷與修復擅長課程體態矯正/增肌塑形/理療康復/