9個瑜伽姿勢 讓你從臉瘦到腳踝
2020.03.05
發布者：上海銀琪舞蹈
瑜伽不僅能修身養性,強身健體,也可以很好的幫助我們瘦身，以下9個動作特別適合長期久坐的朋友。每組保持5-8個呼吸，每天做一次，讓自己變得更加美好起來!
動態圖1
動態圖2
動態圖3
動態圖4
動態圖5
動態圖6
動態圖7
動態圖8
動態圖9
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