小胖墩，近視眼，一到操場就氣喘。現(xiàn)在體弱的孩子很多，肢體力量直線下降，有的孩子摔個跟頭都會骨折，中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況一直是社會關(guān)注的焦點。山西省出臺的《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價辦法實施方案》和《中小學(xué)校體育工作評估辦法》細(xì)則，力求改變這一局面：對學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)3年下降的地區(qū)和學(xué)校，在教育工作評估和評優(yōu)評先中實行一票否決。

　　學(xué)生體質(zhì)健康下降，學(xué)校體育課就成了眾矢之的，但究其原因，體育課只是表象問題，深層的是社會問題。其一，學(xué)校重智力輕體育、學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過大，是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康狀況不良的重要原因。其二，校鬧也是一個困擾中小學(xué)校正常開展體育活動的嚴(yán)重問題。出于安全考慮，許多學(xué)校取消了長跑等體育項目。其三，體能下降與人類生活方式的變遷或多或少也有些關(guān)系。比如，過去學(xué)生大多走路、騎車上學(xué)，現(xiàn)在大多坐公交車和私家車了。因此，學(xué)生體質(zhì)健康下降似乎陷入了一個怪圈：越不練，越下降;越下降，越容易受傷;越受傷，越不許練。

　　在普及運動的過程中，學(xué)生受主客觀原因的影響，在達(dá)成運動目標(biāo)上必定存在著差異。但是，現(xiàn)在學(xué)校里大都沒有個性化運動處方，體育測試更是一視同仁，男生1000米、女生800米等項目，不管你的心血管狀況如何，也不分學(xué)生們的身體機(jī)能等級，等等。無科學(xué)指導(dǎo)的身體鍛煉只能是為了達(dá)標(biāo)而盲目地鍛煉，有時候運動不當(dāng)反而容易引起身體傷害。

　　可見，體育鍛煉也應(yīng)私人訂制，為孩子提供精細(xì)化的體育指導(dǎo)，通過體質(zhì)測試、運動能力評定等開出個性化運動處方，幫助學(xué)生選擇適合的體育運動，為學(xué)生享受陽光體育、擁有健康積極的陽光心態(tài)提供支持性環(huán)境。如此因材施教，就能更有針對性地給學(xué)生提供安排得當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使學(xué)生更接近運動目標(biāo)，也能有效地防止運動損傷。正如新浪網(wǎng)友山禾所說：科學(xué)合理地進(jìn)行體育鍛煉，才能塑造出一個強(qiáng)壯、健康、美好的自己!