小胖墩，近視眼，一到操場就氣喘。現在體弱的孩子很多，肢體力量直線下降，有的孩子摔個跟頭都會骨折，中小學生體質健康狀況一直是社會關注的焦點。山西省出臺的《學生體質健康監測評價辦法實施方案》和《中小學校體育工作評估辦法》細則，力求改變這一局面：對學生體質健康水平持續3年下降的地區和學校，在教育工作評估和評優評先中實行一票否決。

　　學生體質健康下降，學校體育課就成了眾矢之的，但究其原因，體育課只是表象問題，深層的是社會問題。其一，學校重智力輕體育、學生學習壓力過大，是導致學生體質健康狀況不良的重要原因。其二，校鬧也是一個困擾中小學校正常開展體育活動的嚴重問題。出于安全考慮，許多學校取消了長跑等體育項目。其三，體能下降與人類生活方式的變遷或多或少也有些關系。比如，過去學生大多走路、騎車上學，現在大多坐公交車和私家車了。因此，學生體質健康下降似乎陷入了一個怪圈：越不練，越下降;越下降，越容易受傷;越受傷，越不許練。

　　在普及運動的過程中，學生受主客觀原因的影響，在達成運動目標上必定存在著差異。但是，現在學校里大都沒有個性化運動處方，體育測試更是一視同仁，男生1000米、女生800米等項目，不管你的心血管狀況如何，也不分學生們的身體機能等級，等等。無科學指導的身體鍛煉只能是為了達標而盲目地鍛煉，有時候運動不當反而容易引起身體傷害。

　　可見，體育鍛煉也應私人訂制，為孩子提供精細化的體育指導，通過體質測試、運動能力評定等開出個性化運動處方，幫助學生選擇適合的體育運動，為學生享受陽光體育、擁有健康積極的陽光心態提供支持性環境。如此因材施教，就能更有針對性地給學生提供安排得當的體育鍛煉，使學生更接近運動目標，也能有效地防止運動損傷。正如新浪網友山禾所說：科學合理地進行體育鍛煉，才能塑造出一個強壯、健康、美好的自己!