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關(guān)于舞蹈的呼吸技巧詳解

2020.01.05

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有關(guān)于呼吸,很遺憾,很多舞者的呼吸方式不對。如果你認為跳舞就如同唱歌,而且歌手得到一些呼吸訓練的,那么現(xiàn)在小編會教你們一些基本的呼吸技巧,你們可以進行練習,得到有效的提高。

  實際上,你能正常的呼吸:吸氣、呼氣。但是在跳舞和唱歌的時候,你是不能在吸氣之后馬上呼氣的。平時你是這么呼吸的:吸氣、呼氣、吸氣、呼氣;跳舞的時候,你吸氣,然后就停止了,過一會才呼氣。呼吸和舞蹈動作是同步的。你開始做一個動作,同時吸氣或者呼氣。

  基本上,做胯部動作(kicks,這里特指胯部的動作)和西米的時候,配合呼氣,而不是吸氣;做西米的時候不要吸氣。你也可以在做幅度很大的胯部動作時呼氣,接下來我們會做相關(guān)的練習。你們要記住小編說的,一會小編說完以后,做一些呼吸的練習。

  你也可以緩慢的呼吸,呼吸的節(jié)奏和跳舞的節(jié)奏是一致的,比如,吸氣(1234)、呼氣(1234);或者是吸氣(12)、呼氣(34)。你也可以這么做:吸氣(12345678)……

  關(guān)鍵在于,你要不斷練習直至完成呼吸的一整個過程。(吸氣后不呼氣)所以,呼吸的節(jié)奏取決于跳舞的節(jié)奏,舞蹈的節(jié)奏。你們必須自己練習。呼吸太重要了,如果跳舞的時候不呼吸,就像這樣(屏氣,表情糾結(jié),動作很僵硬),你會大吃一驚,因為觀眾們是這個表情(一個很糾結(jié)的表情)。這樣跳舞,觀眾也會隨著你的動作一驚一乍的。

  舞蹈是優(yōu)美的。舞者和觀眾之間的交流是很美的,觀眾也是隨你一起舞動著。

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