頸椎，腰背部疼痛，肩周炎等頸背類疾病直接影響我們大腦和臟腑的氣血供應，頸背部的神經更是直接控制頭部血管，大腦垂體，內分泌腺體以及所有臟腑器官的功能，與高血壓，神經痛以及許多常見內臟病癥息息相關。

瑜伽，流傳5000年的古老科學養生方式，能有效改善頸背部的血液循環，放松長期處于緊張僵硬狀態的頸背部肌肉。

頸背部血管和神經，化解氣滯血瘀。

有效調理治愈各類頸背類疼痛和疾病。

改善亞健康狀態，增強機體抵御外界濕邪侵襲的能力。

強化支撐脊柱的腰背部肌肉力量 。

瑜伽直接作用于脊柱。瑜伽體式包含了脊柱各個方向的運動，如坐姿、站立、扭轉、前屈、后彎、螺旋、倒立等等，可以很好地調理脊柱，強化支撐脊柱的腰背部肌肉力量，從而使瑜伽習練者保持比其他人更健康和年輕的狀態。

海悅瑜伽通過將醫學與瑜伽科學結合，特創的醫療類瑜伽，已幫助很多會員成功緩解或調理了椎間盤突出、脊柱錯位、腰肌勞損、肩周炎等問題，整體增強腰背部肌肉力量，使身體變得柔韌靈活。