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課程詳情
學習評價(3)
上課校區(5)

序列部分：

1.T Shape 28 Asanas / T型28個體式（60min）

2.T Shape 34 Asanas / T型34個體式（60min）

3.T Shape 42 Asanas / T型42個體式（75min）

4.40 Asanas Static Strengthening /靜態強化（60min）

5.*****ic strengthening / 動態強化（60min）

6.T Shape for beginners / T型經典序列（60-75min）

7.*****la for beginners / 初級曼陀羅（75min）

8.8********onal Cross / 八維交錯（90min）

理論部分：

1.序列中每個體位法和串聯的順位及其原則

2.序列的編排及記憶邏輯

3.寰宇瑜伽的基本理論部分

- 所有關節移動方向的體位法

- 以及在特定等級中，多空間擺放的串聯

- 所有UY體位法及串聯的順位基本原則

- 內部練習的8個原則

- 在所有體位法，以及動態變化、體位法之間串聯體式的兩個基本的呼吸原則

- 最終意識狀態、長時間的大休息及冥想，作為UY練習最終結果的重要性

適合人群＆授權事宜

● 希望深入了解寰宇瑜伽科學邏輯的練習者

● 希望掌握寰宇瑜伽自我練習方式的練習者

● 希望教授寰宇瑜伽經典序列的老師

● 希望提升瑜伽教學技能的老師

● 希望豐富瑜伽教學派系的老師

● 預備參加寰宇師資認證培訓的老師

● 寰宇TT畢業生

注：

1.未參加寰宇教培的學員，通過一級或二級所有序列考核后獲得寰宇瑜伽創始人Andrey Lappa 頒發的「寰宇瑜伽練習指導者」授權證書，此證書可教授寰宇一級序列八個經典排序或二級八個經典排序；此證書不具備累積全美瑜伽聯盟小時資格，亦不具備開辦任何認證班或以其它任何名義開辦的培訓資格。

2.寰宇教培金色證書持有者，通過一級或二級序列考核后，可獲得序列認證授權，可開設序列認證課程。

楊*青
2024.02.04

在這交了定金，年后開課

報名課程：【厚樸瑜伽】2022年瑜伽教師培訓

報名學費： ￥12800
王*琳
2023.09.26

已經報名學習，課程挺滿意的

報名課程：【厚樸瑜伽】202

報名學費： ￥10800
*女士
2023.06.27

已經在這報名學了，感覺課程挺好的，上課體驗也不錯

報名課程：【厚樸瑜伽】202

報名學費： ￥11800

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厚樸瑜伽李滄校區

地址：李滄區巨峰路萬達中央公館14號

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Tymi Howard

瑜伽培訓

Tymi Howard專注瑜伽的靈魂舞者全美瑜伽聯盟500E-RYT老師◆ 國際性的瑜伽導師/倡導者及整體瑜伽教練◆ Guruv瑜伽會所的創始人/所有者◆ 在佛羅里達、中國等亞洲地區開辟流瑜伽和陰瑜伽運動。◆ 專業芭蕾舞者詳細