如釋瑜伽培訓-沒有一蹴而就，只有循序漸進
口碑值：4.0 不錯
真實評價：5個 真實學費：9條 瀏覽咨詢：248人
瑪雅瑜伽教練培訓-2006年創校至今，學員畢業率高，成功培訓3000多名專業瑜伽教練職業人才
口碑值：5.0 極贊
真實評價：4個 真實學費：7條 瀏覽咨詢：763人
瑪亞瑜伽【成都總校】-資深教學團隊,擁有超過30年的授課靈性導師
口碑值：5.0 極贊
真實評價：1個 真實學費：2條 瀏覽咨詢：599人
成都非凡瑜伽-成立以來，成功培養數千名瑜伽教練，就業率高
口碑值：4.0 不錯
真實評價：2個 真實學費：6條 瀏覽咨詢：111人
工作壓力大、生活不規律、飲食不節制等原因，使得腸胃越來越不順，胃脹氣、便秘等就是腸胃不健康的體現。瑜伽體位法大多圍繞腰、腹進行，有著擠壓臟腑，排除毒素，理順腸胃的作用，還能幫助纖腰收腹。小編推薦給大家幾個簡單的瑜伽體式，可有助于腸胃的調理。
長期坐在電腦前的上班MM們，腰腹處最容易堆滿脂肪，繼而形成肚腩，都不敢穿小一碼的衣服。你是否有想過在家中進行瑜伽鍛煉呢?是否想過如何瘦小腹。下面跟小編一起六種瘦腹瑜伽動作，讓您瘦出性感身材!
【流瑜伽練習注意事項】流瑜伽的動作編排連綿而流暢，體力不好的人可以在中途做短暫休息，以保存體力。之所以也被稱作“流程瑜伽”，是因為動作是固定，好比固定流程，所以對鍛煉耐心很有幫助。
