曾子有句名言吾日三省吾身，他人通過反省自身來保持內心與外界的平衡，著名學者南懷瑾也說陰陽平衡，身體才可豐盈。由此可以看出，古人追求的是一種身心合一，天人合一的平衡世界。瑜伽又何嘗不是呢？練習瑜伽同樣可以讓身心平衡。我們練習瑜伽，瑜伽給予我們內心的平和，瑜伽是身體和心靈的鏈接。今天魯網小編特意準備了咱們天津幾家信譽可靠知名度比較高的瑜伽培訓機構供大家參考！
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她是艾揚格大師親自認證的艾楊格瑜伽高級教師是已經在中國艾揚格瑜伽協會備案的中國地區目前全國六位可以出
升級課程及特點高峰十字墊在十字墊的練習基礎上，加入單一高峰體式的鋪墊練習，終達到高峰體式的順利完成。
卡瑪拉瑜伽培訓10月份即將推出的瑜伽基礎教師培訓課程，是一個200小時的基礎教師資格證書培訓課程。情
最新資訊立春時節，春回大地!瑜伽可以這樣“養”起來，7大體式讓你穩如泰山、根扎土地!
印度瑜伽是源于古老印度的一種強身術，通過肉體和精神的修持達到身心和諧統一、強身健體和開發人體潛能的作用，同時也能起到減肥的效果。
1.按基本站姿站立。2.將身體重心移至左腿，右膝屈起，右腳心緊靠左大腿內側，右手抓住右腳背，將腳跟移至會陰處，腳尖向下，右膝向外側展，雙手合十于胸前。
很多伽人關于瑜伽初學者應該注意些什么的提問，所以，今天這篇文章統一解答大家的問題：瑜伽初學者應該注意些什么、不要走入哪些誤區，從而幫助您在安全的前提下，進行瑜伽練習，享受瑜伽帶來的樂趣。
聽聽他們怎么說？教學很好特別細致，學起來不吃力，老師同學也都非常好，學習一個多月了，已經考試了，很快就要畢業了。
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【瑜伽培訓】商卡排毒瑜伽在清腸排毒結束后，不能馬上進食，需要在休息一段時間后進食，其目的也正是保護脆弱的粘膜。安全的方法是，在結束后45分鐘到一個小時之內，進食流質或半流質食物，并且，當天其余幾次的飲食也必須清淡，最好不要進食固體食物和肉類。在接下來的一兩天內，也要注意保證飲食的品質。
